双侧乳腺组织增生的病因主要是内分泌激素失调。
女性体内的雌激素和孕激素比例失衡是关键因素。比如长期的精神压力大、情绪波动频繁,会影响神经内分泌系统,导致激素分泌紊乱;不合理的饮食结构,过多摄入高脂肪、高糖食物等,可能使体内脂肪堆积,影响激素代谢;长期熬夜等不良生活习惯,也会打乱人体生物钟,干扰激素正常分泌。另外,多次人工流产、不生育或生育过晚等生育因素,也可能引发乳腺组织增生。
平时要注意保持心情舒畅,避免过度紧张焦虑;规律作息,保证充足睡眠;合理饮食,多吃蔬菜、水果,少吃辛辣油腻食物;定期进行乳腺检查。
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