Q吃油炸食品怎么防长痘

2020-06-23

描述：

吃油炸食品怎么防长痘

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃油炸食品防长痘的方法是要多饮用温开水，通常可以促进身体新陈代谢，同时还需要做好皮肤的清洁卫生工作，平时也可适当的吃一些新鲜的蔬菜以及水果。平时尽量避免吃过多的油炸食品，以免导致皮肤油脂分泌过多，出现长痘痘的情况，日常要以清淡饮食为主，同时要保持充足的睡眠时间，尽量避免熬夜，以免内分泌失调引发痘痘的生长。