Q头发干枯毛躁是缺什么

2024-05-20

医生回答：

头发干枯毛躁主要是缺乏营养所引起，比如缺乏钙元素、铁元素、锌元素等等，缺乏维生素的情况下也会导致头发干枯毛躁。

头发干枯毛躁很多时候是因为头发失去了油脂以及水分的滋润，也就是毛发皮下的皮脂腺出现了供给不足的情况，对于这种情况需要补充足够的营养，平时可以补充一些复合维生素，多吃一些水果和蔬菜，另外还要多吃一些蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶以及豆制品等等。

如果头发干枯毛躁的情况比较严重，也可以使用营养发膜来改善毛躁的问题。