Q预防新冠病毒提高免疫力饮食生活方面需要注意
男 2020-07-20
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预防新冠病毒提高免疫力饮食生活方面需要注意
A
- 刘海燕 呼吸内科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答：
预防新型冠状病毒感染提高免疫力，在饮食生活方面需要注意的有：首先要注意休息，每天保证充足的睡眠，避免过度劳累。在饮食方面要清淡饮食，多吃高蛋白、高维生素的食物，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些鸡蛋、奶类、豆制品，还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。而且要放松心情，避免情绪紧张，每天可以听听音乐，适当锻炼身体。