Q为何晚上睡着就勃起来

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

晚上睡着后出现勃起的现象是男性生理上的正常反应，通常被称为夜间阴茎勃起NOCTURNALPENILETUMESCENCE。这种现象通常发生在快速眼动睡眠REM阶段，通常伴随着梦境的发生。勃起是由身体的生理机制控制的，主要与荷尔蒙、神经系统和血液循环有关。

夜间勃起的出现是男性健康的重要标志之一，表明生殖系统的功能正常。在睡眠过程中，身体会经历多个睡眠周期，其中REM阶段是最为活跃的阶段。在这一阶段，身体的各项机能会出现变化，包括心率加快、呼吸加深以及勃起的发生。这种现象不仅是生理上的反应，也与心理状态有一定关系。梦境中的性幻想或刺激可能会引发勃起，但即使没有明显的性刺激，夜间勃起依然会发生。因为身体在夜间会自然释放一些激素，如睾酮，这些激素的波动也会影响勃起的发生。夜间勃起的频率和强度因人而异，通常在健康男性中，每晚可能会经历几次勃起，这是一种自然的生理现象。

尽管夜间勃起是正常的生理现象，但如果出现异常情况，比如夜间勃起的频率显著减少或完全消失，可能是身体健康出现问题的信号。这种情况可能与心理压力、荷尔蒙失衡、血液循环问题或其他健康问题有关。男性在关注自身健康时，应该留意这些变化。如果发现夜间勃起的情况发生了明显的变化，建议及时咨询医生，进行必要的检查和评估。保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、健康饮食和心理放松，能够帮助维持身体的正常功能，促进良好的睡眠质量和生理健康。夜间勃起是男性生理健康的重要指标，了解其背后的机制和影响因素，有助于更好地关注和维护自身的健康状况。