Q孕早期时减肥可以吗？

女 25岁 2019-04-22

描述：

我刚意外怀孕35天，之前一直吃减肥药一类的，自身有多囊软巢综合症。孕早期时减肥可以吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

一般减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去，减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。怀孕期间如果特别的胖有可能会影响到孕妇和胎儿的健康，所以孕期也可以适当的减肥，但是孕期减肥上一定要注意方法。如果在孕期减肥，要少吃多餐，三餐要定时定量对孕妇也是非常重要的，这样可以很好的帮助你遵循胃部的工作规律，还能够很好的帮助你打造好的身形，在预防病症方面效果也很明显。在减肥过程中，可以每天要保证摄入足够多的铁元素，多吃豆制品、谷物等。