Q做二十个深蹲心率120正常吗
2020-05-19
描述：
做二十个深蹲心率120正常吗
A
- 高秋 心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院 三级甲等
医生回答：
做二十个深蹲心率120次/分钟是正常的。一个正常的成年人在轻微运动之后每分钟120次—180次是正常的；中等运动之后每分钟141-160每次是正常的；比较大的运动之后心率每分钟161-180是属于正常的。老年人的心率需要计算，公式为170-年龄，在轻微的有氧运动的时候心率一般控制在110分钟/次是正常的。
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