Q胃肠功能不好怎么调理？

女 35岁 2019-03-14

描述：

最近两天特别的不爱吃饭，对自己喜欢的食物一点胃口都没有啊，我朋友说我胃肠不好的原因，我现在想了解一下胃肠功能不好应该怎么调理呢？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

根据你所说的情况分析，胃肠功能不好，具体主要就是腹胀，腹痛，腹泻，吸收不良等症状。像这种情况，我建议你可以吃一点调整胃动力的药物来稍微改善下自己的胃。。同时平时应该注意休息，生活饮食要规律。以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物。多吃香蕉、蔬菜、水果、保持大便通畅这是很有帮助的。可以每天早晚在空腹时按摩腹部。左手在上，从右向左顺时针转，右手在下，以肚脐眼为中心从左向右逆时针转着按摩，如果人还是很不舒服建议及时到当地医院检查并治疗。