Q产后发汗的最佳时期是什么时候？

女 24岁 2019-05-02

描述：

我是上个月月底生的宝宝，我想快点发汗。请问产后发汗的最佳时间是什么时候？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

产后发汗正常是指产后的满月汗蒸，它是通过一些蒸汗器和中药排汗汤来祛除“坐月”期间身体积聚的寒气，达到改善月子病的效果，把体内的毒气和风寒驱赶出来，就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病，产后出汗的最佳时间分别为30天、42天和100天。在发汗的时候千万不行不能受凉。结果导致感冒的话可能就不太好了。主要就是预防感染就可以了。平时调整一下自己的饮食和生活方式，少吃辛辣刺激性的食物，多吃点含蛋白质高的食物，增加营养。