Q女儿痛经时应该注意什么

2025-06-05

医生回答：

女儿痛经时，首先要明确是否为原发性痛经无器质性疾病，若疼痛剧烈或伴随异常症状，需及时就医排除病理性原因。

痛经期间，可通过热敷如暖水袋缓解子宫痉挛，适当饮用温热的姜茶或红糖水促进血液循环。鼓励孩子保持轻度活动，如散步，避免久坐加重淤血。饮食上减少生冷、辛辣食物，增加富含镁如坚果和Omega-3如深海鱼的食物，有助于舒缓肌肉紧张。必要时可在医生指导下服用布洛芬等止痛药，但避免长期依赖。

注意观察痛经是否伴随严重头晕、呕吐或经量异常，这些可能是继发性痛经的信号。避免过度疲劳或精神压力，保证充足睡眠。青春期女孩的痛经可能随年龄减轻，但持续加重要警惕子宫内膜异位症等疾病。家长需给予情绪支持，避免轻视孩子的疼痛感受。