我今年29岁了，这一段时间感觉身体的湿气特别的大，去刮痧就感觉身上的印子特别的明显，请问痧气就是湿气吗？
痧气也是体内湿气的一种。
痧气和湿气有共同特性的一种病症，痧气可能是患者平常喜欢吃些冰冷油腻刺激性食物导致气滞血瘀，湿热静脉不通。湿气通常是因为天气潮湿造成的，也有可能是因为饮食积滞所形成。如果体内湿热较重，遵照医嘱配合药物治疗。
平常要多运动，多吃清淡易消化食物，多喝水，不吃油炸辛辣刺激性食物，早睡早起，作息规律。
