Q意外流产后吃什么好？

女 23岁 2019-03-03

描述：

闺蜜前段时间流产了，现在她的身体特别虚弱，意外流产后吃什么好？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

意外流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。此时体质较弱,胃肠道消化功能低下,建议食用营养丰富且容易消化食物,以补充人体所需营养,早日恢复。可以多食用以下食物:如鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物,也可以食用鱼等精细肉类。也可以食用苹果等营养丰富的水果,建议少食辛辣刺激性食物。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。流产后不要进行剧烈的劳动活动，注意休息，流产以后不要吃一些凉的东西，1个月以内不能同房。