痛经是许多女性在经期经历的常见症状，主要由子宫收缩和前列腺素分泌过多引起。
痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经通常无明确疾病，与激素水平变化有关，尤其是前列腺素刺激子宫强烈收缩，导致缺血和疼痛。继发性痛经则可能由子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病引发，需进一步检查确诊。
为缓解痛经，可热敷腹部、适度运动或服用非处方止痛药如布洛芬。避免生冷食物，保持规律作息。若疼痛严重或伴随异常出血，应及时就医排查病因。长期痛经者建议记录症状，帮助医生诊断和治疗。
