医生回答：
前置胎盘孕妇建议采取左侧卧位睡姿。这种姿势有助于改善子宫胎盘血液循环，减轻子宫对下腔静脉的压迫，从而降低出血风险，同时增加胎儿供氧。
左侧卧位能减少子宫对腹主动脉的压迫，避免胎盘因体位不当受到额外压力。若长时间侧卧不适，可适当在腰背或双腿间垫软枕支撑，或短暂调整为右侧卧位，但需避免仰卧位。仰卧可能引发仰卧位低血压综合征，导致头晕、心悸，并加重胎盘缺血风险。
需注意观察睡姿是否引发宫缩或阴道出血，出现异常需立即就医。睡眠时动作应缓慢，避免突然翻身或剧烈改变体位。孕晚期可结合医生建议使用孕妇枕辅助，但任何睡姿调整都应以孕妇舒适为前提，个体差异较大，需定期产检评估胎盘状态。
