Q月经来多少量算正常的

2025-06-18

医生回答：

月经的正常量因人而异，但通常每次月经的总失血量在20-60mL之间约浸湿4-8片普通卫生巾。若持续超过80mL或经期超过7天，可能属于月经过多经血过多症，需警惕贫血风险；反之，若少于5mL或仅点滴出血，则可能为月经过少，可能与激素失调、营养不良等因素相关。

月经量的判断可通过卫生巾使用情况辅助评估，一片普通卫生巾完全浸湿约容纳5-10mL血液。若1-2小时需更换一次，或出现大量血块直径＞2.5厘米，可能提示异常。周期规律性21-35天和伴随症状如严重痛经、头晕也是重要参考指标。

长期异常出血需及时就医，排除子宫肌瘤、内膜病变或内分泌疾病。避免自行服用止血药或激素类药物。记录月经周期如使用APP有助于医生诊断。青少年初潮后2-3年、围绝经期女性可能出现量变，但突然变化应重视。保持均衡饮食尤其铁和维生素摄入对维持正常月经很重要。