Q如何预防高血脂的发生

男 39岁 2020-05-13

描述：

我家里有许多亲戚都患有高脂血症，我不知道是怎么造成这种情况，现在担心我也会有这个问题，想知道如何预防高血脂的发生？

医生回答：

预防高脂血症首先要改善生活方式，主要是在饮食上，应采用低脂饮食，不要食用动物内脏、肥肉等食物，不然容易引起血脂增高的可能。最重要一点是需要进行体育锻炼，控制一下自己的体重，而减肥是控制血脂增加最好的方法。