Q三到四天才大便一次是什么问题呢？

男 27岁 2019-03-16

描述：

我这个人大便很不规律，经常好几天才大便一次，一般都是三到四天才大便一次，请问三到四天大便一次是怎么回事呢？

医生回答：

3-4天解一次大便，这种情况考虑可能存在便秘的可能，建议一定要注意生活习惯。这种情况建议尽早到医院做电子结肠镜的检查，看看肠道有没有存在什么问题。1. 每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.

　2.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.

3.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物。

4.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅。要适当的运动，也可以按摩腹部，从右向左顺时针的按摩，必要的时候也可以用一些药物，比如复方聚乙二醇电解质散。