Q孕妇吃枸杞对胎儿好吗

2025-06-18
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宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

孕妇适量吃枸杞对胎儿有一定益处。枸杞富含维生素C、铁、胡萝卜素等营养素,有助于增强孕妇免疫力,促进胎儿发育。其中的抗氧化成分还能帮助减少自由基对母体和胎细胞的损害。

枸杞中的多糖成分可调节孕妇免疫功能,叶酸含量对预防胎儿神经管缺陷有辅助作用。但枸杞性平偏温,体质燥热或血糖偏高的孕妇应控制摄入量,每日建议不超过10-15克。避免与温补类药物同食,可能引发上火。

需警惕市面硫磺熏制的劣质枸杞,应选择无添加的有机产品。若孕妇出现腹泻口腔溃疡等不适,应立即停用。孕期饮食需整体均衡,不可过度依赖单一食材,建议在医生指导下合理食用。

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