Q贫血低血糖吃什么好得快？

女 25岁 2019-08-06

描述：

我以前上学的时候就有低血糖，早上不吃饭抽血、打针、运动的话就会晕倒，有时候工作时间长了就会头晕，最近我感觉自己好像又有点贫血，想问一下贫血低血糖吃什么好得快？

: 高华血液内科 副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

考虑是机体营养状态不好，每天适量的补充葡萄糖，睡前不用特意去吃东西。建议多吃容易消化吸收的牛奶，酸奶，鸡蛋等食物，补充贫血及低血糖最有效。还有就是低血糖伴有贫血的患者，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，低血糖以及贫血应该科学规律生活，多喝红糖水或八宝粥，少吃酸辣，油炸的食物,熬夜使人免疫里下降，会加重所有疾病的病情，平时一日三餐，每顿都不能少。保证每日三餐每餐都有主食，不要偏食。