Q生完孩子可以喝牛奶吗

2025-06-18

医生回答：

生完孩子可以喝牛奶。牛奶富含蛋白质、钙和维生素D，有助于产后恢复和母乳喂养。

产后适量喝牛奶能帮助补充营养，促进伤口愈合和骨骼健康。牛奶中的钙对母乳分泌也有积极作用，尤其适合哺乳期妈妈。但需选择巴氏杀菌的鲜奶或常温奶，避免未经处理的生牛奶，以防细菌感染。

部分妈妈可能对乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏，饮用后出现腹胀、腹泻或皮疹，应暂停并咨询医生。剖宫产或肠胃功能较弱的产妇，初期可先少量尝试，观察身体反应。避免空腹喝冷牛奶，温热后饮用更利于吸收。如有特殊健康状况，需遵医嘱调整饮食。