Q叶酸片什么时候吃最好？

女 25岁 2019-06-18

描述：

最近正在备孕，听朋友说最好每天都吃点叶酸片，请问一下医生，叶酸片什么时候吃最好？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

叶酸片主要就是用于妊娠期、哺乳期妇女预防给药。最好是在怀孕的头三个月服用，因为这个时候属于胎儿神经管发育的快速期，这个时候补充叶酸有助于防止胎儿出现神经管的畸形，而且一般建议在睡前服用，也有助于叶酸的吸收，每次一粒就可以，这样就可以最大程度的保证叶酸的摄入。同时叶酸服用也可以防止孕妇出现巨幼细胞贫血，但是叶酸不能服用过量，应该在医生的指导下服用。怀孕期间为了胎儿生长发育需要，要进食高营养的食物，可以多吃鱼肉蛋类，多吃新鲜蔬菜和水果。同时也要注意避免营养过剩。