Q吃小火锅发胖吗

2020-05-14

描述：

吃小火锅发胖吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

经常吃小火锅容易导致体重增加。为了使小火锅的口感更为美味商家会使用经长时间熬制的肉汤刚做汤底，因此汤底的脂肪含量是比较高的，所以小火锅对于想要控制体重的人还是应该尽量少吃。其次在吃火锅的过程当中还会吃到一些肉类，这些肉食当中的脂肪含量也比较高，吃了之后也容易导致体重增加。如果想要减肥，在吃火锅的过程当中尽量多吃青菜。