Q孕期可以吃冬瓜吗？

女 27岁 2019-06-24

描述：

前段时间怀孕了，现在不敢乱吃东西，怕吃了对宝宝有影响，想问一下孕期可以吃冬瓜吗？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

冬瓜可以在怀孕期间食用。冬瓜可以起到利尿的作用。许多孕妇在怀孕期间都会有不同程度的水肿。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要，还要逐渐增加体脂，包括乳房和皮下脂肪，作为产后形成并分泌乳汁的一种能量储备。适当食用一些冬瓜可以减轻肿胀。最好不要吃太多冬瓜，因为天气冷。少量冬瓜不会影响孕妇的健康。怀孕期间，饮食必须多样化，要适量补充更多的维生素、矿物质成分、微量元素和氨基酸等营养成分，使其宝宝在腹中能够身体骨骼、智力等得到全面的发展。