在生过小孩之后一直有阴道出血的症状，医生说是正常现象，想问一下产后出血怎样饮食？
产后有出血的时候可以多吃一些补气血的食物，比如红豆、红枣等等，也可以多吃一些富含优质蛋白以及维生素的食物。
产后恶露一般会持续4~6周左右的时间，在有出血的时候要注意保持局部的清洁卫生。
产后要尽量避免长时间躺在床上，身体允许的情况下可以适当的出去散步，多走动比较有利于促进胃肠道的蠕动，利于帮助消化吸收。
