Q什么是长期失眠症？

男 26岁 2020-04-22

描述：

我的朋友得了长期失眠症，不知道是什么原因造成的，我想咨询一下什么是长期失眠症？

医生回答：

长期失眠症病因是大脑过度疲劳，这也是导致长期失眠的病因中比较主要的一种。失眠一般是精神长时间处于高压环境中的人，通常缺乏自我心理辅导，对想不开的事情过度忧虑。建议培养乐观开朗的性格，多点参加娱乐活动，分散注意力。