Q怀孕早期可不可以吃油桃

2025-06-18

医生回答：

怀孕早期可以适量吃油桃。油桃富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化，对孕妇和胎儿发育有益。

适量食用油桃时需注意选择新鲜、无腐烂的果实，彻底清洗表皮以减少农药残留。由于油桃含糖量较高，血糖偏高的孕妇应控制摄入量，避免影响血糖稳定。若对桃类水果过敏或食用后出现腹胀、腹泻等不适，应停止食用并咨询医生。

需避免过量食用，以免引发消化不良或血糖波动。孕期饮食应多样化，油桃可作为健康零食的一部分，但不宜替代正餐或主要营养来源。如有特殊健康状况或疑虑，建议在医生指导下调整饮食。