Q阿胶红糖月经期能喝吗

2025-06-18
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

阿胶红糖在月经期可以适量饮用,但需根据个人体质决定。

阿胶具有补血滋阴的功效,红糖能温经散寒,两者搭配适合气血虚弱、经血量少或经期腹痛的女性,有助于缓解不适。但对于经血量过多或体质偏热的人群,阿胶可能加重出血或燥热感,需谨慎食用。

月经期间饮食应以温和为主,避免过量进补。初次尝试阿胶红糖建议少量观察身体反应,如出现腹胀、经量异常等不适,应立即停用。糖尿病患者或湿热体质者不宜服用。若有严重痛经或月经紊乱,建议咨询中医师辨证调理,不可盲目依赖食疗。

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