Q拉肚子吃益生菌好吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

拉肚子时吃益生菌是有益的。益生菌能够帮助恢复肠道菌群的平衡，促进消化，减轻腹泻症状。

拉肚子可能由多种原因引起，包括感染、饮食不当或肠道功能紊乱等。此时，肠道内的有益菌可能受到抑制，导致消化不良和腹泻。益生菌通过补充有益菌群，能够增强肠道屏障功能，抑制有害菌的生长，从而帮助缓解腹泻。某些研究表明，特定种类的益生菌可以缩短腹泻的持续时间，改善症状。益生菌的效果因人而异，可能需要一定时间才能见效。

在使用益生菌时，需注意选择适合自己症状的产品，并遵循说明书上的用法用量。若腹泻症状严重或伴随其他不适，如高烧、剧烈腹痛等，应及时就医。益生菌并不能替代抗生素或其他治疗方法，特别是在细菌感染引起的腹泻情况下。在使用益生菌的同时，保持良好的饮食习惯和充足的水分摄入也是非常重要的。