Q吃萝卜缨子能减肥吗

2020-05-20

描述：

吃萝卜缨子能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃萝卜樱子对减肥是有辅助作用的。萝卜樱子也就是萝卜的叶子，它除了还有多种微量元素之外，膳食纤维含量也是很高的，因此在平时适当的吃，可以促进体内脂肪类物质代谢，对减肥有辅助作用。但是萝卜樱子是属于一种寒性的食物，如果经常大量吃对身体健康有不利影响，尤其是脾胃虚弱的人，还会因此而加重病情。所以在平时只能够适当的吃萝卜樱子，而不能够大量的吃，同时还应当搭配其他的食物，以避免营养缺乏。