Q面部皮肤毒素怎么排出

2020-11-30

描述：

面部皮肤毒素怎么排出

: 刘俐丽皮肤科 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

面部皮肤毒素可以通过以下几种方法促进排出：首先要加强锻炼，促进血液循化，让脸部多出汗，使皮肤从内向外排毒，期间一定要多喝水。其次在睡觉前可以给脸部进行适当的按摩，促进皮肤的微循环，加速脸部皮肤的新陈代谢，刺激皮肤淋巴排毒。在日常生活中还可以通过饮食调理，促进面部皮肤排毒，饮食上可以多吃一些蔬菜和水果，里面含有大量的维生素，能够提高人体胃肠道的消化功能，促进排便，在一定程度上也能达到改善的目的。