Q怎么用姜治便秘

男 36岁 2021-05-19

描述：

老公最近便秘比较严重，听一个朋友说可以用姜治疗便秘，我想给他试一下，怎么用姜治便秘？

: 李雅君消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

用姜不能够治疗便秘。

生姜属于辛辣刺激的食物，如果患有便秘，吃生姜可能会加重便秘的症状，所以患有便秘不建议吃生姜。如果患有便秘，可以多吃一些含有膳食纤维的食物，膳食纤维能够改变粪便的性状，能够使肠道蠕动加快，对粪便的排出有一定的好处。可以在生活上多吃一些蔬菜水果以及粗粮等食物。另外如果便秘比较严重，还需要去医院做相关的检查，明确病因对症治疗。

患有便秘，平时应该要多去户外做运动。