Q心理障碍应该怎样克服呢

男 19岁 2019-07-10

描述：

今天休息约我朋友一块去攀岩，到了那看见有一个女的站在那里想爬又不敢爬，听朋友说是有心理障碍，我很想帮帮他，问怎样解决心理障碍呢？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

实际上克服心理障碍的最有效方法就是扬长避短，扬长避短是自然法则是顺应自然，生物仅依靠某一种长处，能在亿万年的自然残酷的竞争中得以生存，就在于经历了不断进化和完善了自己的长处。也可以采用心理治疗法，从患者的心理出发，一步步的把她引导出来，帮助她改变她自己的认知，改变她的行为习惯。还有一种就是给她做一个良好的榜样，跟她鼓励和勇气，让她努力的去克服心理障碍。人类的长处是大脑和思维，我们靠发达的大脑成为万物之王，如果我们的祖先为了克服打不过狮子、跑不过猎豹、游不过鱼类等缺陷，天天去和这些缺陷做斗争，现在还有我们人类吗？一系列的问题让病人自己回答。