我马上就要高考了,学习压力比较大经常熬到半夜,最近出现了近视,我想咨询一下近视眼要怎么保护眼睛?
近视眼患者日常生活中不要在过强或过暗的环境下用眼看东西,不要长时间使用有辐射的产品,比如电脑、手机、平板等。适当的往远处进行眺望,缓解视疲劳。
建议及时到正规医院的眼科进行检查,并佩戴合适眼镜进行矫正。
日常生活中饮食方面合理饮食,不暴饮暴食,保证各种营养成分的均衡。多注意休息,控制用眼,定期到医院进行复查。