Q韧带拉伤怎么恢复？

男 25岁 2020-04-29

描述：

我韧带损伤，想问一下韧带拉伤怎么恢复？

医生回答：

韧带拉伤恢复的方法是注意避免过度的运动，可热敷理疗电烤，使用活络油、活血止痛胶囊等药物。也可以配合局部的理疗和按摩，有利于症状的快速恢复，平时活动的时候尽量小心，避免有韧带的再次拉伤。还可以用冰块或者其他冷敷帮助减少疼痛和肿胀。另外，饮食方面多饮水、多吃水果和蔬菜等粗纤维食物。