这几天发现自己的身体不适，不小心把肌肉拉伤了，我想问问肌肉拉伤如何紧急处理？
肌肉拉伤需立即进行冷敷处理，可用冰或冷毛巾冷敷，或用自来水冲洗。冷敷后，对受累部位进行包扎，并用包扎带包裹受伤部位，防止出血、止痛、肿胀。愈合前应避免肌肉拉伤，如果你继续使用受伤的肌肉，你会进一步加剧受伤甚至在受伤部位撕裂。如果负重过早，或者提重物过早，容易导致肌肉拉伤反复不愈合。
