Q痤疮日常应该注意哪些

男 20岁 2020-05-03

描述：

最近我的生活很不规律，经常熬夜，脸上长了很多痤疮。痤疮日常应该注意哪些？

医生回答：

首先，养成一个良好的生活习惯，照顾好面部还有手部卫生，经常用温水来洗脸，不要使用碱性肥皂；其次，饮食习惯需要合理搭配，多吃一些粗纤维食物，促进可以胃肠新陈代谢，让多余的脂肪排出身体；最后，保持乐观情绪，保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，工作休闲结合