Q为什么荔枝可以消肿

2020-09-07

描述：

为什么荔枝可以消肿

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

因为荔枝中含有大量的钾，而钾对消除水肿有一定的作用。当人食用了高盐食物的情况下，人体就会滞留大量的水，来维持体内的水盐平衡，从而出现水肿的现象。荔枝中含有丰富的钾元素，而钾可以帮助排出人体中的钠，从而有消除水肿的功效。除了吃荔枝有利于消除水肿外，也可以通过其它方式消除水肿。比如控制摄入高盐的食物，体内的钠减少了身体自然也就不会水肿了。