Q打嗝是什么原因导致的

男 20岁 2019-04-26

描述：

一个人怎么打嗝？为什么我老是吃东西的打嗝呢，而且还一直打嗝不停，真的很不舒服，我想问下吃食物之后为什么打嗝呢？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

如果你打嗝了,可能是由你不适当的饮食引起的。建议你深呼吸或屏住呼吸,一般来说，坚持几分钟可以缓解打嗝。这种情形可能是由于暴饮暴食导致的隔膜肌收缩。建议你保持合理的饮食习惯。在一直打嗝的情况下，它通常是由消化不良引起的，所以要注意使用胃动素或肠道益生菌，并喝一些温水来缓解它。应注意调整饮食，注意三餐的规律，不要暴饮暴食，避免辛辣刺激油腻和寒冷的食物，平时注意适当的锻炼来增强自身体质，合理安排休息时间，不熬夜规律生活。