Q不容易出汗的人是不是不容易瘦

2020-05-13

描述：

不容易出汗的人是不是不容易瘦

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

不容易出汗的人是不是不容易瘦，这个是因人而异的。不爱出汗只能说明患者的体内垃圾毒素排泄的比较慢，自身的新陈代谢也比较慢，和身体素质是有一定的关系的。如果患者想要减肥，一般跟排不排汗并没有多大的关系。患者除了平时多做运动，在饮食上也要注意调理，饮食要低盐低油脂低糖，每顿不要吃得太饱，多吃粗粮和膳食纤维。