Q月经期间能喝柚子茶吗

2025-06-18
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崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

月经期间可以适量喝柚子茶。柚子茶富含维生素C和矿物质,有助于缓解疲劳和增强免疫力,且温热饮用能帮助舒缓部分女性的经期不适。

柚子茶性质偏温,对体质偏寒或容易痛经的女性较为适合,能促进血液循环,减轻腹部冷痛感。但若体质偏热或经血量较大,过量饮用可能加重燥热或出血情况,需根据个人体质调整饮用量。

需注意选择无添加糖分的天然柚子茶,避免摄入过多糖分引发水肿或血糖波动。饮用时温度不宜过烫,以免刺激消化道。若平时有胃酸过多或胃部敏感问题,建议少量饮用或避免空腹喝。如有特殊健康状况或严重经期不适,应咨询医生后再决定是否饮用。

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