Q轻度焦虑症可以自愈吗
女 29岁 2020-06-05
描述：
最近我总是感到紧张，而且经常会觉得胸闷、恐慌，可是体检又没问题，医生说我应该是轻度焦虑症，我想知道轻度焦虑能自愈吗？
A
- 庞吉成 精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答：
轻度焦虑症可以自愈，焦虑症主要是精神疾病，如果你能正确了解自己所患的疾病，找出和消除心理因素，并积极调整自己的心态，养成良好的生活习惯，通过自我调节便可逐渐治愈。如果症状比较严重的话，通常需要配合药物来治疗。