Q小儿便秘能吃什么

男 5岁 2021-05-20

描述：

这两天我儿子上厕所时排便有些困难，出现了便秘的症状，想通过饮食调节，请问小儿便秘能吃什么？

医生回答：

小儿便秘可以吃些芹菜、香蕉、韭菜、火龙果、萝卜、酸奶等食物。

这些食物中的维生素和微量元素含量较高，不仅可以补充身体所需的营养，而且能够提高机体免疫力和抗病能力，并且对身体的生长发育有较大好处。另外这些食物中的粗纤维含量较高，食用后不仅可以促进胃肠道蠕动功能，而且能够起到润肠通便的效果。

平时注意清淡饮食，避免吃油腻的食物过多。