Q甘油三酯高该怎么办

男 45岁 2019-04-11

描述：

昨天早上的时候我去医院检查身体的时候，检查结果说是我的甘油三脂比较偏高，平时注意什么？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高甘油三酯通常是由饮食不当、不良习惯、遗传、某些疾病等引起的。如果你吃太多动物脂肪、油腻食物和运动，可能会导致高甘油三酯。在生活中，如果长期吸烟喝酒、长期焦虑等消极情绪，长期熬夜也容易引发高甘油三酯。遗传因素通常是由于家族性高甘油三酯血症。糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、胰腺炎等疾病因素可引起高甘油三酯。必须积极控制。甘油三酯就是油，所以甘油三酯高的人一定要少吃油，尽量不吃肥肉和动物油，植物油也要少吃。多吃蔬菜等清淡食物。面食也不要多吃。