Q久坐着会导致腿肿吗？

男 37岁 2019-03-24

描述：

最近上班比较忙，在电脑前经常一坐一天，会浮肿变粗又胀又难受，不知道什么原因，一大早起来还好，只要落地就感觉开始肿，怎么办？

: 刘兰香肾内科 副主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，久坐之后，下肢的血液循环不通畅，很容易出现水肿的情况，机体细胞外液中水分积聚所致；结合你的年龄考虑，建议平时避免久坐，久站，负重等情况，针对目前建议夜间多泡泡脚，平时适当的运动锻炼，休息时下肢适当的抬高，促进下肢的血压循环等观察。水肿这一方面是多种因素可以引起的，下肢血流不通畅也会是引起水肿的。建议您每天都要做轻松的腿部运动，消除紧张度，促进血液循环。两天后如果没有改善，建议到医院检查。