Q午饭后发困正常吗

38岁 2021-06-09
描述:

我最近这几天总是吃完饭后,出现犯困的情况,感到很焦虑和紧张,我想问一下午饭后发困属于正常的现象吗?

A
李艳丽 神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

午饭后发困,一般情况下属于正常的现象。

是由于吃完饭后,血液集中在胃肠部,从而使大脑的血液减少,出现了缺氧的状态,但是也有可能是由于高血压高血脂等疾病产生的。建议及时去正规的医院,在医生的检查下,对症治疗。

在日常的生活中,可以适当地进行户外运动,以促进钙的吸收,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣油腻刺激的食物。

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