Q体内缺少解酒酶，喝酒很容易醉怎么办

男 41岁 2019-02-28

描述：

天生酒量差，喝酒容易上头，医生说缺少解酒酶，那么请问没有自身解酒功该怎么办？

医生回答：

如果体内缺少解酒酶，喝酒后容易醉，可以考虑采取一些措施来减轻醉酒的影响。首先，尽量减少饮酒量，选择低酒精度的饮品，或者在饮酒前吃一些富含碳水化合物和蛋白质的食物，以减缓酒精的吸收速度。

保持良好的水分摄入也非常重要。在饮酒过程中，适量饮用水或无酒精饮料，可以帮助稀释体内的酒精浓度，减轻醉酒的症状。对于那些容易醉的人来说，选择在轻松的环境中饮酒，避免过快饮酒和与他人比赛喝酒，这样可以有效降低醉酒的风险。同时，了解自己的酒量，适时选择不喝酒或选择其他饮品也是明智之举。

虽然一些民间偏方如喝蜂蜜水、姜茶等被认为可以解酒，但科学依据并不充分，效果因人而异。最重要的是，避免酒后驾车或进行其他需要高度集中注意力的活动，以确保自身和他人的安全。如果醉酒情况严重，建议及时就医，寻求专业帮助。保持健康的生活方式，适度饮酒，才能更好地享受社交活动带来的乐趣。