Q上班时严重痛经怎么办

2025-06-18
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

上班时严重痛经可采取以下措施缓解,立即服用止痛药如布洛芬、热敷小腹、适当休息,若症状持续加重需及时就医。

痛经分为原发性和继发性两种,原发性与前列腺素分泌过多有关,可通过非甾体抗炎药抑制;继发性可能由子宫内膜异位症等疾病引发,需医疗干预。工作时可准备暖宝宝或热水袋热敷,促进盆腔血液循环,减轻痉挛。适量饮用姜茶或温热水,避免咖啡因和生冷食物刺激。短时间轻柔拉伸或散步也可能缓解不适。

若痛经伴随发热、异常出血或持续超过3天,需排除妇科疾病。长期依赖止痛药者应咨询医生调整方案。避免过度劳累或久坐,经期前一周减少高盐饮食预防水肿。职场中可提前与上级沟通,预留应急休息时间。

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