Q小腿肿痛是什么原因造成的

男 19岁 2019-02-21

描述：

昨天学校举办了运动会，我参加了三千米长跑，今天早上醒来小腿肿疼，这种情况特别担心，所以我想咨询一下这是怎么造成的？

: 刘兰香肾内科 副主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

根据你所描述的情况，你会出现这种情况是因为你一下子跑了太久，造成的剧烈运动导致腿部下肢静脉曲张是小腿肿痛。当然过度疲劳导致腿部血液无法回流,休息后会消退。所以你现在一定要注意好好休息，养成良好的行为习惯，小腿疼痛期间要尽量少运动，经常按摩小腿，加快血液循环。注意热敷按摩有利于缓解，而且的话不要剧烈运动，不要多走动，同时还有多补充蛋白质，增强自身体质。不要太过于紧张和担心，这种情况是很常见的，过段时间就好了。