Q肠胃不好可以吃大蒜吗？

男 50岁 2019-01-25

描述：

叔叔爱吃面条，都会配吃大蒜，可是他肠胃不好，吃了大蒜后就感觉胃部尤其难受，想问肠胃不好的人能吃大蒜吗？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

饮食上应该吃易消化的软食。避免辛辣刺激性食物，肠胃不好的人是不可以吃蒜头的，生熟都是不可以，大蒜可以炒着吃，但生的是不可以，生大蒜对肠胃刺激是很大。饮食方面可以少量多餐，每餐6-7分饱就可以了，正餐做好要荤素搭配，这样利于消化吸收，从而降低肠胃压力。平时尽量选择一些平和性温的食物。避免进食寒凉刺激的食物。其次还要少接触过冷辣食物，还有不要接触饥饱过度、大量烟酒等。注意保暖，避免受凉，可以吃保护胃黏膜的药物。