Q慢性盆腔炎该如何保养

2025-06-18

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

慢性盆腔炎需通过综合调理促进康复，重点在于消除炎症、增强免疫力及避免复发。

日常保养应注重生活习惯调整。保持外阴清洁干燥，避免盆浴和频繁冲洗阴道，防止菌群失衡。适度运动如瑜伽、快走可改善盆腔血液循环，但需避免剧烈运动加重充血。饮食上多摄入富含维生素C、锌的蔬果及优质蛋白，减少辛辣刺激、生冷食物。规律作息和情绪管理同样关键，长期压力会降低免疫力，加重炎症。中医调理如艾灸关元穴、服用活血化瘀药材需在医师指导下进行也有辅助作用。

急性发作期需严格遵医嘱用药，不可自行中断抗生素疗程；避免久坐、穿紧身裤等压迫盆腔的行为；性生活前后注意卫生，必要时使用避孕套降低感染风险；若出现持续腹痛、异常分泌物或发热，应及时复查排除其他病变。